biz hep rengâ rengârenk

Zebra kek tarifine kırmızı gıda boyasınıda ekleyince böyle hoş bir görüntü oldu.Ya rengarenk kek  dicem,yada   
depresyona elveda keki:)))

Çok Şanslı Bir Kadınım

Evde iş bölümü

Bu konuda şanslı kadınlardanım.Çalışırken eşim çok yardımcı olurdu.Hatta öyleki kahvaltıma kadar hazırlardı işe giderken.Kendisi öğretmen olduğu için yazları boş haliyle.Bizde yazın evlendik.O evde ben işte:))Bi de ilk maaşı ben aldım para bırakıyorum eve:))Sabah kaldırıyor eşim kahvaltı hazır.Durağa kadar da bırakıyor üstelik.Akşama doğru yemek ne yapim diye arıyor.Pazara gitmekten nefret ederim.Pazarada gidiyodu.Erkek olmanın nimetlerinden yararladım bir süre.))Dedim bu işte bir gariplik var.Böyle olmamalıydı.Yoksa evlilik böyle bir şey mi diye hayaller kurmaya başlamıştım.Allahım dedim insanın hayal bile edemiyeceği evlilik bu.Hep işte ben çalışayım biri bana hizmet etsin diye dua etmiştim dualarım kabul oldu:)))Tabi bide bunun erkek olması ekstra bir  nimet.İş yerindeki erkekler acayip yadırgıyorlardı tabi bu durumu.Akşama ne yemek var diye sorup dalga geçiyorlardı.Onlara göre kadınların çalışması da yalnıştı ya neyse.Tabi eşim işe başlayınca saltanatım biraz olsun bitti.Yine yardım etti tabi eskisi gibi olamadı.Bir kaç sene sonra ben işten çıkınca bana kaldı her şey:((( Çocuk olunca oda anne oldu  nerdeyse benim gibi.Senin psikolojin iyi olcakki biz iyi olalım derdi her zaman.Tabi öğleden sonra işten gelmesinin de etkisi büyük.Yapmasa yapmazdı yine tabiki.Oğlum doğduktan sonra zor günler yaşadım.İşten gelince ,sen çık dışarı gez gel der beni evden yollardı. Allah razı olsun.Bazen ben yorgunluktan uyuya kalırdım koltukta.Bi kalkardım ,çocuğu uyutmuş, kahve yapmış beni çağırıyor.Allah daha ne isterim.Hakkını ödeyemem bu açıdan.Öyle erkekler varki hiç halden anlamıyorlar.Akşama kadar perişan oluyorsun, çocukla, ev işiyle gene ne yaptın oturmaktan başka diyorlar.Hayat müşterek.Tabiki benim eşim bir istisna .Böyle başka erkek var mıdır bilmiyorum.Ben bu açıdan çok şanslı bir kadınım.Hepimizin eksileri var.Önemli olan eksiler artıları götürmesin.

ANNE MUTLU HERKES MUTLU.

AŞK AÇLIKTAN DEĞİL,TOKLUKTAN ÖLÜR

Son zamanlarda kadın erkek ilişkileri arasında giderek yaygınlaşan ilişki problemleri her iki tarafa da zarar verebiliyor. İyi niyetli yapılan hataların sonuçları ilişkide geri dönüşü olmayan krizlere sebep olabiliyor. Yanlış uyguladığımız tavsiyeler de işin içine girince kadınlar da erkekler de özel ilişkilerinde ne yapması gerektiği konusunda kararsızlığa ve çıkmaza düşebiliyor

Aşırı İlgi İlişkiye Zarar Verir: İlişkide bir tarafın diğer tarafa aşırı düşkünlüğü zannettiğimiz gibi “Ne kadar ilgi gösterirsem o kadar ilişkimiz yoluna girer” “Her istediğini yaparsam o memnun olur, memnun olması da ilişkimizi düzeltir” sonucunu vermiyor. Vazgeçemeyecek kadar bağımlı olmak her iki tarafı da, ilişkiyi de yıpratıyor.

Dengeyi Yakalayın: Onunla birlikte vakit geçirin ancak kendi uğraşlarınızı da koruyun. Onsuz kalmaktan korkunuz varsa bu bağımlılığın işaretidir. Bağımlılıktan kurtulmak için onunla birlikte olma isteğinizi kontrol edin aşırılığa gitmemeye dikkat edin.

Sürekli Teklif Eden Taraf Olmaktan Sakının: Talep eden olmak iticidir. İnsanlar kendisinden beklenildiği için bir şey yapmaktan hoşlanmazlar; Kendisi istediği için yapmaktan hoşlanırlar. O yüzden ilişkide karşınızdaki insandan
beklentilerinizi düşürün ve sürekli isteyen ve teklif eden tarafta olmaktan sakının.

Şikayet Etmekten Sakının: Şikayet etmek iticidir. Sürekli şikayet eden ve yakınan kişi farkında olmadan etrafındakileri kendisinden uzaklaştırıyordur ve ilişkideki etkisini azaltıyordur. Karşınızdaki kişi ilişkide sizin her istediğinizi yapmak zorunda değil, beklentilerinizi düşürün ve şikayetten sakının.
İlişkide karşı tarafın kusurlarını ayıplarını her kavgada veya memnuniyetsizlikte ortaya dökmek kimsenin hoşuna gitmez. Bundan sakının.

Albenilerinizi Artırın: Örneğin; Marifetlerinizi geliştirin, giyiminize, temizliğinize özen gösterin, spor yapın, uğraşlar edinin, meşguliyetleriniz olsun, çalışın. İticiliklerinizi azaltın; Kilo verin, harcamalarınızı azaltın, sigarayı bırakın, küfürden ve kavgacı olmaktan sakının.

Pasifleşin: Sürekli sizin aktivite teklif ediyor olmanız, arıyor olmanız, mesaj çekiyor olmanız karşınızdakini uzaklaştırır. Aramalarınızı, mesajlarınızı bir miktar azaltın; onun da sizi araması için bir miktar pasifleşin.

Ve unutmayın bir insanla daha mutlu olduğunuz için birlikte olursunuz tek başınıza mutsuz olduğunuz için değil…

kaynak

GÜZEL KADIN+GÜZEL KADIN DÜŞMAN:)))

ALINTIDIR.

UYKU TERÖRÜ

Uyku terörü anne ve babalar için yıpratıcıdır. Anne baba hiçbir şey yapamıyor olmak nedeniyle endişeli ve korkuludurlar. 

Uyku Terörü ya da Gece Terörü olarak adlandırılan durum çocuklarda özellikle 3-4 yaşlarında sık olarak görülür. Genellikle uykuya daldıktan bir süre sonra oluşan şiddetli ve 45 dakikaya kadar panik nöbeti halindedir. Çocuk çığlıklar atarak uykusundan uyanır, yatağında oturur veya ayağa kalkar. Korku içindedir, şaşkındır, üstündekileri çıkarmak, yastıkları fırlatıp atmak gibi amaçsız hareketler yapar. Bağırır, ağlar anlamsız sesler çıkarır veya konuşur. Kaçma gibi korkulu davranışlar gözlenir. Çocuk uyandırılamaz. Söylenenleri anlamaz, sorulara yanıt vermez, anneyi babayı tanımaz, sakinleştirilemez. Etrafındaki kişileri tanımıyor, duymuyordur. Uyandırılmaya, sakinleştirilmeye çalışılsa da başarılı olunmaz. Taşikardi (çarpıntı), hızlı soluk alıp verme, terleme görülür. Uyku terörü bittiğinde çocuk çok kolay bir şeklide uykuya geri döner. 

Uyku terörü tıbbi olarak tehlikeli değildir. Anne baba nöbet sırasında çocuğun yaralanmasını önlemek dışında çocukla fazla temas etmemeye çalışmalıdır. Çocuğu yatıştırmaya çalışmak atakların daha da kötüleşmesine sebep olur. Sakin bir şekilde gözlemlemek yeterli olur. Yaralanmasının ve bir kazaya uğramasının engellemek için evde önlemler almak gerekir.

Bu ataklar sık olarak ortaya çıkıyorsa, çocuğun gece korku ve rüyalarına neden olabilecek gündüz olayları dikkatle gözden geçirilmelidir. Gün içersinde yaşanılan endişe, korku, kaygı gibi olaylar bunların zemininde yer alabilir. Bunun yanında dikkat çekmeyen başka olaylar da ruhsal olarak çocuğu etkilemiş olabilir.

Uyku terörü anne ve babalar için yıpratıcıdır. Anne baba hiçbir şey yapamıyor olmak nedeniyle endişeli ve korkuludurlar. Anne Babanın nöbetler sırasında çocuğun yanında olması yeterlidir. Çocuk kendiliğinden sakinleşecek ve uyandığında bu nöbeti hiç hatırlamayacaktır.

Çocukta atağın ne zaman başladığı, hangi saatlerde başladığı veya uyuduktan ne kadar sonra başladığı konularında bir uyku günlüğü tutmak ve tipik olarak nöbetin başlayacağı düşünülen saatlerin hemen öncesinde çocuğu düzenli olarak uyandırmak yararlı olabilir. 

Uyku terörü sorunu olan çocukların %3’ünde bu durum her gece meydana gelir, %50’sinin ailesinde de görüldüğü için genetik geçişli olduğu düşünülür. Dramatik bir tablo olmasına rağmen psikiyatrik bir bozuklukla ilişkisi saptanamamıştır. Genellikle ilaç vermekten kaçınılması önerilir.

Eğer nöbetler sabaha karşı oluşuyorsa ve havale veya epilepsi krizi geçiren bir kişide olduğu gibi kasılmalar varsa epilepsi kuşkusu ile EEG çektirilmesi gerekir.

Uyurgezerlikle yakından ilişkisi bulunmaktadır. Her iki bozuklukta benzer EEG bulguları saptanır ve çoğu çocuğun ailesinde de iki bozukluktan biri bulunur. Nadiren ileri yaşlara kadar devam eder.

Dr.Ruhi Çakır

kaynak

İnsanlık için küçük ,benim için büyük başarı:))))

PASTAHANE POĞAÇASI

Kullanılan Malzemeler:

1. 1 yumurta 
2. 1 su bardağı süt
3. 1 su bardağı su
4. 1 su bardağı zeytinyağı
5. 2 küçük paket instant maya 
6. 9 tatlı kaşığı şeker 
7. 1,5 tatlı kaşığı tuz
8. üzeri için 
9. 2 yumurta sarısı

Tarifin Hazırlanışı

1. süt ve suyu ılıtıyoruz ılıktan biraz daha sıcak olacak 
2. yumurta su süt yağ şeker tuz çırpıyoruz telle 
3. sonra yavaş yavaş unla karıştırdığım mayayı ekliyoruz 30 dk 45 dk arası mayalandırıp tepsiye küçük küçük toplar halinde koyup yumurta sarılarını sürüyoruz bi yarım saat 45 dk da tepside mayalandırıp 
4. 220 derece ısıtılmış fırına veriyoruz 

(tarif alıntıdır)

KÜPELER KAYBOLMASIN

 bunlar ilaç saklama kutuları.Küçük küpeleri saklamakta çok işe yarıyor kaybolma derdi ortadan kalkıyor.

bunlarda takı askılarım