10 Aralık 2013 Salı

KİLO VERİRKEN YANAKLARDAN GİTSİN,ALIRKEN GÖBEKTEN; ADALETSİZ DÜNYA


Göbek almış başını gidiyor dostlar.Tartı bozulunca baya bir zaman tartılamadım.Ve acı gerçek suratıma şakk diye indi:))Ama adaletsiz bir şey varsa oda kilo verirken yanaklardan vermek,alırken göbekden almak.Gerçi kırksekiz kiloykende göbeğim vardı.Genler diyorum başka bir şey diyemiyorum.Kışın zayıflamaya çalışmak hele çalışırken çok zor.Ama inat ettim bu sefer olacak.Bazı denediğim ürünler var onlara bakalım şimdi.

Dokuzlu bitki çayı bu.Bir dönem baya ünlüydü bende aktardan almıştım.İçindekiler:L-karnitin,Barut ağacı,Bilye kekik,Funda,Yeşil çay,Biberiye,Çoban çökerten,mate,cinnema,sinirli ot.Yeni başladım bakalım deneyeceğiz göreceğiz.


Çaykurun bu çayı bence en iyi yeşil çay.Bergamutlu olmasıyla içilebilir hale geliyor.Diyette yaparsak yanında tabi süper olur.



Bu çayda A101 den aldığım bir çay.Bağırsakları güzel çalıştırıyor.

Bunların yanısıra çubuk tarçını kaynatıp soğuduktan sonra  bal karıştırmakda tatlı isteğini kesiyor.Ekmeği tabiki bıraktımki pilavla bile ekmek yiyen bir insanım.Doymam ekmeksiz ben.Ama kışın şartlar ne kadar zor olsada olacak bu sefer.Ayrıca elimden geldiğince zumba yapıyorum videolara bakıp.Azimle diyet yapanlar zayıflar demişler :))
Öyle değildi ama böyle yaptım:))



3 yorum:

  1. Cnm kolay gelsin bende diyetteyim aksam ustu uc bucukta yedim acliktan uyuyamiyorum.karanfil tarcin zencefil kaynatiyorum kacirsamda almadim kilo ayrica bol su hersabah yesil cay o mest cayi denemedim dedigin duruma iyiyse hemen alirim ilac iciyorum onun icin.ben nasil zayifladim gec kahvalti yapabiliyorum ne yazik ki eti form haslanmis yumurta yesil cay peynir zeytin ogleden cok sonra;)) meyve yada tarcinli sut aksam besbucukta yemek sonra karanfil cayi uyuyana kadar acim.daha onceden kansiz oldugum icin gereginden az yiyince suan kan ve demir eksikligi var sen bu konuya dikkat et cnm hirs yapip benim gibi saclarin dokulmesin

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım kan ve demir eksikliğin varsa çok aç kalmıyor musun sence?Dikkat et derim.

      Sil
  2. kolay gelsin, hemen hemen aynı durumdayız seninle... genetik yapıdan dolayı asla ve asla gitmeyen bir göbüşle geziyorum maalesef...
    naçizane bir tavsiyem olacak... bu yaptıklarına ek olarak günde 5 dk egzersiz yapabilirsen çok faydasını göreceksin... özellikle karın bölgeni çalıştıracak egzersizleri tavsiye ediyorum...

    YanıtlaSil