YAĞ YAKICI SIVI TARİFİ

malzemeler :1 bardak demlenmiş yeşil çay 

2 adet limon

bir avuç taze nane yaprağı

1 adet rulo tarçın

yapılışı:bir sürahi içine bir su bardağı sıcak suda demlenmiş yeşil çayı koyun.üzerine  2 adet limonu sıkın.Bir avuç taze nane yaprağı ile rulo tarçınıda ekleyip soğuk su ile 1 litreye tamamlayalım.

2 haftadır diyettedim.İki kilo verdim.Haftada bir kilo gayet sağlıklı bence.Karışımlar tarifler yine burda olacak.Gitsin yağlar artık.

BEN ZAYIFLAYAMAZSAM ARKADAŞLARIM ŞİŞMANLASIN

20 li yaşların sonlarına kadar 45 ile 49 arasında kalmış 50 olmayı başaramamış bir insan olarak,30 lu yaşlara geldiğimde kilo savaşlarım başladı.Çocukluğum hastalıkla geçmiş, annem ve babamın geceleri ballı sütler getirerek büyütmüş insan evladıyım.Herşey işyerinde yediğim sabah poğaçaları ve nişanlanmamla başladı.Elli beş,elli sekiz derken 62 den tavşan yapmak yerine oğluma hamile kaldım.İlk aylarda yedim de yedim.Artık doktora gidince tartıya çıkmaya korkar olmuştum.Yedinci ayda şeker belasıyla uğraşmak zorunda kaldım.Günde dört defa insülin yapıyordum.Diyetisyene ilk defa gittim.Hamileliğimde yiyip içip yan gelip yatacağımı zannediyordumki diyete başladım.Bir pasta yesem azıcık şeker fırlıyor kalk yürüyüş yap düzene girsin.Vicdan azabı ayrı tabi.Eşime de çok çemkirmişliğim vardır.Tabi erkeksiniz ohh ne rahat yiyin için yatın:)Yirmi üç kiloyla hamileliğim sona erdi.Yani altmış ikiyle başladı seksen üçle bitti.Oğlumda dört kiloya yakın doğdu.Tabi şimdi o çocuk bu mu dersiniz.Geçirdiği rahatsızlıklardan dolayı (bakınız)

Sezeryan olduğu için kilolar hemen gitmedi tabi.Hatta eve geldiğimde seksen iki kiloydum.Kaçak var çocuk dört kilo doğdu neden böyle oldu diye sinir olmuştum.Tabi bir seneyi bulmadı yavaş yavaş gitti kilolar.Artık lohusalık sinirinden mi yoksa yaşadığım sıkıntılardan mı bilinmez(burda).Bazen napalım böyleyim deyip kabullendim kendimi bazen de göbeğime sinir oldum.Hiç bir şey yakıştıramıyorum göbeğim çıkınca.Dedim Allahım ben zayıflayamıyorum arkadaşlarımı şişmanlat:))O da olmadı.Genlerimde de var bu göbek.Elli kilo olsam da gene çıkıyor gene çıkıyor.Altmış dört kilo ile maratona başladım.İki hafta oldu.Bol su,çok yürüyüş.Hamur işi yok.Geç vakit yemek  yok.Eksta olarak krem sürüp göbeğe masaj yapıyorum.İki buçuk kilo verdim.Göbekten 4 cm inceldim.Tek isteğim 38 beden olmak.Bu sefer kararlıyım inşallah olacak.Her şey kararlı olmakla alakalı.Biz kadınlara imkansız olan birşey yok.