malzemeler :1 bardak demlenmiş yeşil çay
2 adet limon
bir avuç taze nane yaprağı
1 adet rulo tarçın
yapılışı:bir sürahi içine bir su bardağı sıcak suda demlenmiş yeşil çayı koyun.üzerine 2 adet limonu sıkın.Bir avuç taze nane yaprağı ile rulo tarçınıda ekleyip soğuk su ile 1 litreye tamamlayalım.
2 haftadır diyettedim.İki kilo verdim.Haftada bir kilo gayet sağlıklı bence.Karışımlar tarifler yine burda olacak.Gitsin yağlar artık.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder