Göbek almış başını gidiyor dostlar.Tartı bozulunca baya bir zaman tartılamadım.Ve acı gerçek suratıma şakk diye indi:))Ama adaletsiz bir şey varsa oda kilo verirken yanaklardan vermek,alırken göbekden almak.Gerçi kırksekiz kiloykende göbeğim vardı.Genler diyorum başka bir şey diyemiyorum.Kışın zayıflamaya çalışmak hele çalışırken çok zor.Ama inat ettim bu sefer olacak.Bazı denediğim ürünler var onlara bakalım şimdi.
Çaykurun bu çayı bence en iyi yeşil çay.Bergamutlu olmasıyla içilebilir hale geliyor.Diyette yaparsak yanında tabi süper olur.
Bu çayda A101 den aldığım bir çay.Bağırsakları güzel çalıştırıyor.
Bunların yanısıra çubuk tarçını kaynatıp soğuduktan sonra bal karıştırmakda tatlı isteğini kesiyor.Ekmeği tabiki bıraktımki pilavla bile ekmek yiyen bir insanım.Doymam ekmeksiz ben.Ama kışın şartlar ne kadar zor olsada olacak bu sefer.Ayrıca elimden geldiğince zumba yapıyorum videolara bakıp.Azimle diyet yapanlar zayıflar demişler :))
Öyle değildi ama böyle yaptım:))
